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Im Rahmen der Projektwoche wurde ein Selbstverteidigungskurs angeboten. Diesen führte Frau Elke Nowack vom PSV Cottbus durch. Ziel dieses Kurses war es, das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken und sich in möglichen Gefahrensituationen zu wehren.
Nach einer kurzen Erwärmung lernten und übten die Kinder, wie sie sich gegen eine Ohrfreige verteidigen können oder was sie tun, wenn sie angerempelt bzw. geschubst oder an den Haaren gezogen werden.
Frau Nowack zeigte und übte mit den Kindern, wie sie sicher fallen, sollten sie doch einmal stolpern. Zum Schluss sprach sie über Situationen, in denen die Kinder belästigt werden – z.B. im Bus. Sie zeigte Handlungsmöglichkeiten auf, z.B. immer laut schreien und sich bloß nicht verkriechen. Der Selbstverteidigungskurs war sehr lehrreich und hat den Kinder der Mira Klasse viel Spaß bereitet.